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10日ほど旅行に行ってきた。

上海、香港、マカオと巡ってきた。

普段めまぐるしく変化する日常から離れて、ゆったりと、ゆっくりとした雰囲気の中で時間を過ごして、かなり心も身体も休まった気がした。

オンとオフを切り替えて生活するのが重要だと思った。

オンの時はきびきび。
オフの時はゆっくり。 

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